Gemeinsam zu einem gesünderen Leben
FITOC (Freiburg Intervention Trial for Obese Children®) ist ein zertifiziertes, ambulantes Programm für übergewichtige Kinder (8-11 Jahre) und Jugendliche (12-16 Jahre) und ihre Familien.
Warum FITOC?
Übergewicht im Kindesalter kann die Gesundheit, das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität beeinträchtigen. FITOC bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Kinder und Familien auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet – mit Freude, ohne Zwang.
Unser Ansatz
Das FITOC-Programm kombiniert drei wichtige Säulen:
🍎 Ernährung - Gemeinsam lernen, was gesund schmeckt
⚽ Bewegung - Spaß an Sport und Aktivität entdecken
💪 Verhaltenstherapie - Selbstvertrauen stärken und neue Gewohnheiten entwickeln
Programme für jedes Alter
FITOC (8-11 Jahre) - Spielerisch gesunde Gewohnheiten entwickeln
FITOC Maxi (12-16 Jahre) - Jugendliche auf ihrem eigenen Weg begleiten
Bereit für den ersten Schritt?
Gemeinsam können wir etwas bewegen! Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Informationsgespräch.